Verantwoord gokken

Verantwoord gokken is een belangrijk onderdeel van het genieten van online gaming.

Je kunt altijd de controle nemen en de juiste keuzes maken over je spel. Dit is wat je moet weten:

• Verlies langzaam gewicht en houd het verlies daarna op de lange termijn vol door een evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging
• Blijf gehydrateerd door de hele dag voldoende water te drinken
• Streef naar zeven tot acht uur slaap per nacht
• Eet elke dag ten minste vijf porties fruit en groenten

Jouw geld, jouw verantwoordelijkheden.

• Stel een budget vast voordat je begint met spelen en houd je eraan
• Ga geen verliezen achtervolgen door meer in te zetten dan je je kunt veroorloven
• Neem regelmatig pauzes van het spel
• Overweeg zelfexclusie als je spel problemen veroorzaakt voor jou of anderen

We willen dat je een veilige en aangename ervaring hebt. Als je hulp nodig hebt, zijn er middelen beschikbaar.

• Je kunt op elk moment om ondersteuning vragen van een van onze vriendelijke klantenservicemedewerkers
• Profiteer van de gratis hulpmiddelen die beschikbaar zijn om je te helpen betere keuzes te maken over je speelgewoonten
• Overweeg om je aan te sluiten bij een gemeenschap waar spelers met vergelijkbare doelen en waarden elkaar verbinden en motiveren om hun volledige potentieel te bereiken.

We geven om het bieden van ondersteuning aan al onze gebruikers. Als het gokken van iemand anders schade veroorzaakt, zijn er ook manieren waarop je hulp kunt krijgen.

• Neem contact op voor advies van een vertrouwde vriend of familielid die weet hoe probleemgokken eruitziet en het belang van interventie begrijpt
• Neem contact op met je lokale ondersteuningsdiensten die informatie bieden over hoe je problemen rondom gokgedrag met medemenselijkheid kunt aanpakken in plaats van met oordeel;
• Samen kan iedereen positieve verandering helpen creëren binnen onszelf en onze gemeenschappen door te erkennen dat verslaving niet alleen degenen rechtstreeks aangaat, maar ook hun geliefden.

Wij zijn er voor je, elke stap van de weg. Jouw welzijn is wat voor ons het belangrijkst is.